+13 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Стресска бирелмәс өчен - 10 КИҢӘШ
1. Эчке дөнья белән гармониядә яшәргә тырышыгыз.
2. Хисләрегезне яшермәгез, ешрак елмаерга тырышыгыз.
3. Эшне ял белән аралаштырыгыз.
4. Табигатьтә күбрәк булыгыз.
5. Тормышның һәр мизгелен тоеп яшәгез.
6. Бертөрлелектән качарга тырышыгыз.
7. Артык буш вакытыгыз бар икән, үзегезгә шөгыль уйлап табыгыз. Эшсезлек тә туйдыра.
8. Хәрәкәттә – бәрәкәт. Физик яктан актив булыгыз, сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз.
9. Дуслар, туганнар, якыннарыгыз белән ешрак аралашыгыз.
10. Конфликтлы хәлләрдән качарга тырышыгыз.
Читайте нас:
@1930-2024 Общественно-политическая газета Стерлитамакского района Республики Башкортостан
Свидетельство о регистрации СМИ № ПИ ТУ02-01445 от 9 сентября 2015 года выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан Главный редактор: Коваленко Альбина Альбертона
Телефон
8(3473) 25-09-31
Электрон почта
Адресы
г.Стерлитамак, ул.Комсомольская, 82, 3 этаж
Реклама хезмәте
8(3473) 25-12-01
Редакция
8(3473) 25-09-31
Кабул итү бүлмәсе
8(3473) 25-12-01
Хезмәттәшлек
Кадрлар бүлеге
8(3473) 25-18-12